Etiqueta: Salud y Bienestar

Viajes y Salud

¿Cómo Cuidar mi Piel Durante un Viaje?

Viajar es una de las experiencias más maravillosas que existen. No obstante, las largas horas en un bus o en avión puede causar daños en la piel. Además, quizá se vea afectada por los factores climatológicos, propios de lugares a los cuales muchas veces no estamos acostumbrados ni prevenidos. Por …
Salud

Cómo Mantener Una Dieta Saludable Mientras Viajas

Comer es uno de los grandes placeres de la vida. Si quieres conocer a profundidad un país no te guíes únicamente por los lugares emblemáticos, sino también por su comida tradicional. Por otro lado, todos sabemos que cuando estamos viajando nuestra dieta sale por la ventana en el momento que …
Salud

3 Tipos de Entrenamiento para Ponerse en Forma

Hacer ejercicio es una actividad divertida y sana, pero al mismo tiempo, informada; con esto se refiere a que se deben conocer cuáles son los tipos de entrenamientos que existen y para qué funcionan pues sólo de esta manera se aprovecharán al máximo. El mejor aliado en este proceso de …